Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang, laki-laki dan perempuan tua dan muda pastilah mengharapkan memiliki tubuh ideal dengan berat badan yang ideal pula. Seseorang yang bertubuh ideal terlihat lebih percaya diri, berpenampilan jadi lebih menarik, dan sudah pasti sesorang dengan tubuh ideal tidak mudah terserang penyakit. Untuk mengetahui tubuh kita ideal ataukah tidak yaitu dengan melakukan perhitungan sederhana menggunakan rumus : Berat Badan Ideal = Tinggi Badan - 110
Atau bisa juga dengan menggunakan Slimculator Khusus untuk Perhitungan Indeks Masa Tubuh, klik disini.
Siapa disini yang sedang proses menurunkan berat badan seperti saya? Adakah dari kalian yang mengalami hal seperti saya, sudah rajin berolahraga, melakukan berbagai latihan fisik seperti senam, yoga, jogging, fitness dan lain sebagainya namun berat badan masih itu-itu saja? Bukannya BB turun malah naik ? Kalau iya, coba deh cek ke pribadi masing-masing, mungkin kalian melakukan kesalahan setelah berolahraga seperti yang saya lakukan. Biasanya setelah berolahraga baru 30 menit kita sudah merasa lapar, ujung-uungnya setelah olahraga kita makan pake nambah (porsi dobel). Padahal tujuan dari kita berolahraga adalah untuk membakar kalori, sedangkan kalori yang terbakar selama kita olahraga hanya 300-400 kalori. Wah, kalau begini caranya berat badan bukannya turun justru bertambah. Lalu bagaimana untuk mengendalikan kelaparan setelah kita olahraga? Kalau tidak makan bisa-bisa tidak bisa fokus beraktivitas donk. Tips saya agar memperoleh rasa kenyang setelah olahraga tanpa harus makan adalah dengan minum segelas SLim&Fit. SLim&Fit. Slim&Fit bermanfaat membuat perut kenyang lebih lama, karena tinggi protein, tinggi serat, dan mengandung karbohidrat lepas lambat Isomaltulosa. Proteinnya tinggi, jadi bisa untuk mengencangkan otot juga. Slim&Fit juga rendah lemak & gula yaitu 50% lebih rendah dari susu diet sejenis, kalsiumnya tinggi setara dengan susu-susu tinggi kalsium lainnya, sehingga kalori sehari-hari bisa terkontrol 200 kkal/saji.
Nah, saya akan berbagi pengalaman sukses saya dalam menurunkan berat badan dalam hitungan hari gak pakai ribet. Dua tahun yang lalu sebelum hamil, berat badan saya masih ideal yaitu 50 kg pada usia 25 tahun dengan tinggi badan 155cm. Begitu hamil anak pertama hingga usia kandungan 9 bulan, berat badan saya naik drastis dari 50 kg menjadi 70 kg. Saya memaklumi kenaikan BB 20 kg karena selama proses kehamilan memang nafsu makan saya semakin meningkat. Pasca melahirkan, berat badan hanya turun 5 kg menjadi 65 kg. Selama masa menyusui hingga saat ini, berat badan saya masih 65 kg. Menurut perhitungan Slimculator maka saya tergolong obesitas. Padahal orang yang obesitas rentan terkena berbagai macam penyakit, itulah yang saya khawatirkan. Pernah mencoba untuk diet dengan mengurangi jam makan namun tidak berhasil. Yang terjadi malah berat badan bertambah karena sekali makan porsinya juga bertambah. Apalagi saya juga kurang dalam berolahraga, hanya sekali dalam seminggu itupun kalau sempat, karena terlalu sibuk dengan urusan pekerjaan kantor dan rumah tangga, sehingga sangat sulit berat badanku ini turun.
Siapa disini yang sedang proses menurunkan berat badan seperti saya? Adakah dari kalian yang mengalami hal seperti saya, sudah rajin berolahraga, melakukan berbagai latihan fisik seperti senam, yoga, jogging, fitness dan lain sebagainya namun berat badan masih itu-itu saja? Bukannya BB turun malah naik ? Kalau iya, coba deh cek ke pribadi masing-masing, mungkin kalian melakukan kesalahan setelah berolahraga seperti yang saya lakukan. Biasanya setelah berolahraga baru 30 menit kita sudah merasa lapar, ujung-uungnya setelah olahraga kita makan pake nambah (porsi dobel). Padahal tujuan dari kita berolahraga adalah untuk membakar kalori, sedangkan kalori yang terbakar selama kita olahraga hanya 300-400 kalori. Wah, kalau begini caranya berat badan bukannya turun justru bertambah. Lalu bagaimana untuk mengendalikan kelaparan setelah kita olahraga? Kalau tidak makan bisa-bisa tidak bisa fokus beraktivitas donk. Tips saya agar memperoleh rasa kenyang setelah olahraga tanpa harus makan adalah dengan minum segelas SLim&Fit. SLim&Fit. Slim&Fit bermanfaat membuat perut kenyang lebih lama, karena tinggi protein, tinggi serat, dan mengandung karbohidrat lepas lambat Isomaltulosa. Proteinnya tinggi, jadi bisa untuk mengencangkan otot juga. Slim&Fit juga rendah lemak & gula yaitu 50% lebih rendah dari susu diet sejenis, kalsiumnya tinggi setara dengan susu-susu tinggi kalsium lainnya, sehingga kalori sehari-hari bisa terkontrol 200 kkal/saji.
Nah, saya akan berbagi pengalaman sukses saya dalam menurunkan berat badan dalam hitungan hari gak pakai ribet. Dua tahun yang lalu sebelum hamil, berat badan saya masih ideal yaitu 50 kg pada usia 25 tahun dengan tinggi badan 155cm. Begitu hamil anak pertama hingga usia kandungan 9 bulan, berat badan saya naik drastis dari 50 kg menjadi 70 kg. Saya memaklumi kenaikan BB 20 kg karena selama proses kehamilan memang nafsu makan saya semakin meningkat. Pasca melahirkan, berat badan hanya turun 5 kg menjadi 65 kg. Selama masa menyusui hingga saat ini, berat badan saya masih 65 kg. Menurut perhitungan Slimculator maka saya tergolong obesitas. Padahal orang yang obesitas rentan terkena berbagai macam penyakit, itulah yang saya khawatirkan. Pernah mencoba untuk diet dengan mengurangi jam makan namun tidak berhasil. Yang terjadi malah berat badan bertambah karena sekali makan porsinya juga bertambah. Apalagi saya juga kurang dalam berolahraga, hanya sekali dalam seminggu itupun kalau sempat, karena terlalu sibuk dengan urusan pekerjaan kantor dan rumah tangga, sehingga sangat sulit berat badanku ini turun.
Obesitas membuat saya kurang percaya diri karena tidak bisa berpenampilan menarik, rasanya memakai baju manapun tidak ada yang terlihat bagus. Selain itu gerak tubuh saya jadi terbatas karena tidak bisa segesit dulu sebelum mengandung. Ingin sekali mendapatkan kembali tubuh idealku agar lemak tubuh yang bersarang di berbagai bagian tubuhku seperti, lengan, paha dan perut hilang. Saya ingin terbebas dari obesitas. Olahraga sudah rutin saya lakukan, jogging setiap pagi sampai nafas ngos-ngosan, kalau malam mencoba push-up walapupun hanya 10 kali. Rupanya hal itu justru menyiksa saya karena tidak ada perbedaan hasilnya, berat badan masih utuh. Hingga akhirnya saya mencoba diet dengan Slim & Fit with High Protein and High Fiber Milk. Kenapa saya memilih Slim&Fit yaitu karena saya belum bisa menghindari makan nasi. Dengan meminum Slim&Fit dua kali sehari setiap pagi sebagai pengganti sarapan, dan malam hari sebagai pengganti makan malam, sangat membantuku dalam menjalani Diet Sehat Tanpa Ribet karena siangnya saya masih bisa mengkonsumsi nasi.
19 April 2018 adalah hari pertama saya melakukan diet bersama Slim&Fit. Sebelumnya saya menimbang berat badan saya dulu untuk perbandingan sebelum melakukan diet dan setelah melakukan diet bersama Slim&Fit. Sebelum diet berat badan saya 65 kg. Hari pertama melakukan diet agak berat rasanya, berat karena harus merelakan sarapan dan makan malam mengkonsumsi nasi. Awalnya saya khawatir tidak kuat menahan lapar, namun begitu minum segelas Slim&Fit, luar biasa yang saya rasakan. Saya merasa kenyang dalam sekejap, serasa makan sepiring nasi. Slim&Fit benar-benar bisa membuat perut saya kenyang lebih lama lho, karena Slim&Fit memang tinggi protein, tinggi serat dan mengandung karbohidrat lepas lambat Isomaltulosa.
Kandungan protein pada Slim&Fitmembantu mengencangkan otot di beberapa bagian tubuh saya tempat lemak lebih banyak bersarang seperti di lengan, paha dan perut. Hari ini pada 25 April 2018 adalah hari ketujuh saya melakuakan diet bersama Slim&Fit. Berat badan saya sukses turun 1,6 kg dalam seminggu, dari sebelumnya 65 kg menjadi 63,4 kg. Itu saya imbangi dengan melakukan olahraga ringan namun tidak pasti sehari sekali. Ini bener loh, setelah minum Slim&Fit saya merasakan kenyang seperti setelah makan sepiring nasi.
Saya sangat berterima kasih kepada Slim&Fit karena sangat membantu saya menurunkan berat badan dalam hitungan hari. Kini Slim&Fit bisa dibeli di official store website www.kalbestore.com loh. Kalian bisa juga mendapatkan diskon 20% dalam pembelian 3 box Slim&Fit kemasan 324 gr varian rasa apa saja di Kalbe Store dengan memasukkan kode khutbiati20 pada saat proses checkout, tanpa ada batas maksimal penggunaan kode lho, jadi makin hemat dan untung ya. Yuk, jaga berat badan kita agar tetap ideal karena olahraga saja tidak cukup untuk menjaga berat badan, imbangi dengan rutin minum Slim&Fit 2 kali sehari.
